Bolovi u vratu i ramenima najčešće nastaju usled grčenja mišića vrata i ramenog pojasa. Mišići zbog toga postaju kruti, što sprečava normalno pokretanje zglobova i stvara bol. Bolovi u ramenu i vratu često su posledica kontinuiranog stresa, dugotrajnog držanja tela u istom položaju (vožnja, sedenje za računarom, spavanje na neudobnom jastuku ili u nepravilnom položaju…). Trzajna povreda vrata se javlja često kao posledica sportskih aktivnosti ili kod saobraćajnih nesreća. Dugotrajni bolovi u vratu i ramenima nastaju kao posledica sledećih tegoba: spondiloza (degenerativno oštećenje kičmenog stuba), skolioza, diskus hernija, ispravljena vratna lordoza (prirodna krivina kičme), upale… Uglavnom je reč o posledicama savremenog načina života koji donosi puno stresa-napetost, nedovoljno fizičke aktivnosti i previše sedenja u nepravilnom položaju.